十个办公族九个“脖子痛”

　　每天手握鼠标，在电脑前一坐就是七、八个小时，回到家感觉浑身乏力，尤其是肩膀和脖子酸痛、僵硬得厉害，扭动下脖子，还发出“咯咯”的声音，严重时还伴有头晕现象，而且记忆力似乎也没以前好了，常丢东忘西。有时候按摩一下肩颈，症状稍有减轻，可没过多久，一切又照旧。这是不少都市办公一族的真实健康写照。据调查统计，由于长期久坐的缘故，90%以上办公室族都有“脖子痛”的毛病。

　　“脖子痛”多为颈椎病危险信号

　　有人认为脖子痛没什么大不了，往往不会引起足够重视。但事实上，这可能是颈椎病初期的危险信号。据武汉百姓医院中医康复科专家介绍，由于颈椎位于头颅与胸椎之间，负重较大，而在结构上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，如果长时间处于某种姿势、缺乏运动的话，颈椎间盘内压力增高，颈部肌肉长期处于非协调受力状态，易导致下颈椎及其周围软组织发生劳损性病变而出现颈椎病。

　　根据颈椎病病情进展过程，可分为：椎间盘退变初期、椎间盘膨出期、椎间盘突出期、骨赘形成期、脊髓变性期。颈椎病发病初期常表现为脖子痛、头痛、头晕等系列症状，经过及时、科学合理调治，大多可得到明显改善。而如果长时间拖延不治，使病情发展到骨质增生、骨刺形成，甚至脊髓发生功能性障碍的话，将会给今后的治疗带来很大难度，严重者甚至有致瘫危险。因此，防治颈椎病的最好方法是要早发现早治疗。