毕业于同济医科大学,在同济医院妇产科及生殖中心从事临床教学科研工作四十余年,对妇科疑难病症、计划生育学科有较深入的研究,尤其对子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤等疾病诊疗有丰富的经验,各类妇科手术技艺精湛。著有妇科专著多部,多篇论文发表于国家级权
万轩金
 
 
    毕业于同济医科大学,曾任医院内科主任业务院长,市急诊医学会委员和肾病学会委员,曾在省级以上医学杂志发表多篇论文。从事内科临床教学和科研工作几十年,曾数次到同济医院及协和医院进修学习,积累了丰富的临床经验,尤其在呼吸内科,消化内科,心血管内科及肾内科方面经验较为丰富,曾在省级以上医学杂志发表多篇论文。
院长黄林祥
 
 
   原武汉市儿童医院儿科副主任医师,在武汉市儿童医院儿内科临床工作达四十年之久,对儿童常见病、多发病的治疗有丰富经验
刘彬
 
 
      主任医师,硕士生导师。1965年毕业于同济医科大学,毕业后留协和医院从事外科临床40年,是湖北省著名普外科专家
史显武
 
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孕期各种营养补充时间表
发布时间:2017/2/7 10:21:28          浏览量:2349

        孕妇怀胎十月,为了孩子,也为了自身,需要比平时额外补充营养,这是众所周知的常识。但具体在什么时间段需要补充什么营养,这并不是每一个孕妇都知道,这里为各位准妈咪提供一张孕妇各种营养补充时间表以供参考。
0—8周补叶酸,防畸形
        从计划怀孕到怀孕头三个月,补充叶酸可降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。每天补充400微克的叶酸。
9—12周补镁和维生素A
        镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要,而且也有助于骨骼的正常发育。怀孕头三个月摄取镁的数量关系到婴儿的身高、体重和头围的大小。
胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿自己并不储存维生素A,因此,一定要供应补充。
13—16周补碘,胎儿甲状腺工作需要
        14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素。甲状腺需要碘才能发挥作用。
17—20周补维生素D和钙
        怀孕17—20周这段时间,孕妇需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。
21—24周补充铁
        如果孕妇不需要补铁,或者决定不补铁,那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收,吃饭以后、喝茶或咖啡以前,至少要留出30分钟的间隔。
25—28周补粮食纤维
        因为不断长大的婴儿会压迫孕妇的胃,引起胃部的灼热,可能会引起便秘,纤维对保证消化系统的健康很重要,也能够减轻便秘。还有助于维持稳定的血糖水平。
29—32周补不饱和脂肪酸
        不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子的眼睛、脑部、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子脑部迅速发育的时候。
33—36周补蔬果
        由于孕妇需要能量的增加,不要忘了多吃水果和蔬菜,这对孕妇和孩子都至关重要。
37—40周补维生素B12和维生素K
        孩子的神经开始发育出起保护作用的髓鞘,发育过程将持续到到他(她)出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12,这种维生素几乎只存在于动物制品中。维生素K对血液凝结很重要,人的一生都需要它,对准备生孩子的女人来说尤其重要。