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当心!身体9个小症状是疾病信号
发布时间:2015/10/16 10:11:18       浏览:2002次

 烂嘴角、脚发痒、莫名出现黑眼圈……如果你出现了这些小症状,要当心,
可能是身体在发警报!


1、黑眼圈比平时更明显
有一种黑眼圈不是由睡眠不足所致,而是起于过敏和经常性瘙痒。
如果你经常揉眼睛、搓鼻子还有明显的黑眼圈,那就要小心是由过敏引起
的了。
减少与尘螨的接触、遵照医嘱服用抗过敏药物会有所帮助。
2、脚发痒
潮湿的环境会增加脚部真菌的感染,导致脚发痒,此时脚趾间或脚底下可
能出现白色鳞状的皮疹。
常洗脚等良好的卫生习惯有助于愈合和防止复发。通常来讲,抗真菌膏可
以帮助治疗。
3、眼睛或手肘出现黄斑
眼睛或手肘处的黄斑称为黄斑瘤,是由于皮肤上的脂肪沉淀而成,能反映
个体的胆固醇水平。
空腹进行血液测试可检测是否出现了黄斑瘤。
4、嘴角破裂
嘴角破裂,是缺铁和维生素的信号。嘴角破裂可能会发生感染,因此要注
意保湿和局部治疗。
饮食上,应多摄入富含B族维生素和铁的食物,如绿叶蔬菜、瘦肉和鸡蛋等。
5、皮肤出现瘙痒红疹
皮肤出现红疹,在涂抹药膏后无法改善症状,要警惕可能是腹部疾病——
乳糜泄的一种症状,即对谷蛋白敏感。这会对肠道内壁造成影响,使其难以吸
收营养,从长远来看,它可对肠道造成慢性损害。
    而皮肤也会因此受到影响。
可以通过简单的血液检测看是否患了乳糜泄。得了乳糜泻的人可以购买无
谷蛋白处方。
6、腹部发胖
每次买裤子,发现都要买大一码?那你可要小心了。
当腹部脂肪堆积,若女性大于80厘米,男性大于94厘米时,会增加其患糖
尿病和“代谢综合症”的风险。当女性腰围大于88厘米,男性大于102厘米时,
风险会急剧上升。
高肥胖率和及其相关的糖尿病等,会造成人体疲劳、尿频,影响视力、身
体系统循环和寿命等。
要预防腹部脂肪堆积,需经常锻炼和保持良好的饮食习惯。
7、头发稀疏
头发稀疏,可能是血铁水平较低的迹象;甲状腺出现问题也会影响头发的
生长。
多摄入含铁丰富的食物或服用铁补充剂会有所帮助。
8、指甲脆弱易断
指甲总暴露于潮湿的环境中或经常使用指甲油,会导致指甲脆弱易断。同
时真菌感染如牛皮癣,甲状腺疾病或关节炎等也是原因之一,通常还分别伴有
皮疹、疲劳、关节疼痛等。
补充核黄素可能有助于改善指甲脆弱易断的症状。
9、便秘
这是你的身体在告诉你:饮食中要增加纤维素和水分。
    不同类型的纤维素功效不同。比如不溶性纤维素(全麦)可预防便秘,而
可溶性纤维素(豆类)容易导致腹胀,却能帮助降胆固醇。但大多数人日常饮
食中却没有达到纤维素的推荐摄入量。人体应逐渐建立两种类型纤维素的摄入
量,达到相辅相成的作用。