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老年人腿抽筋要警惕缺钾
发布时间:2017/7/27 8:55:06       浏览:1981次

人到了老年之后,容易出现缺钙的现象,所以会导致腿痛,而且,钙的吸收,也会减少,排泄量加大,所以,容易导致老年人的身体出现问题,造成这种现象出现的原因有很多,缺钾也会导致腿抽筋,老年人腿抽筋要警惕缺钾。

一般来讲,老年人缺钾的原因很多,首先是饮食不均衡,老年人牙齿脱落、松动,再加上脾胃功能较差,所以在饮食上相对来说比较单调,就容易导致钾元素摄入不足。还有一个重要原因是高血压糖尿病等慢性病的影响,比如说有些高血压患者在服用降压药时会使用利尿剂,在增加尿液量排泄时会导致体内钾元素的流失,从而导致缺钾的产生。

老年人出现缺钾的时候,除了会出现腿抽筋,多还会伴有乏力、疲劳、肢体麻木、心跳减弱、头昏眼花等症状,甚至还会出现恶心、呕吐、厌食等。另外,最近经研究证实,人体缺钾与脑溢血有密切关系,缺钾的人易患精神紧张,而精神过度紧张可导致脑血管破裂即脑溢血。因此,有以上症状的老年朋友,可以在饮食上适当多吃一些含钾量高的食物,比如紫菜、海带、胡萝卜、香蕉、土豆、毛豆、大豆、山楂、葡萄、山药、木瓜、南瓜子、腰果等等。当然,如果症状比较重的话,最好到医院在医生的指导下服用一些含钾的药物。

焦虑抑郁可被误诊为心肌缺血

门诊上经常发现有些人患有胸闷、气短等不适,在做心电图检查时被确诊为心肌缺血。这类病人出现的胸闷、气短等症状大多与焦虑、抑郁有关。先说焦虑,焦虑的病人除了会出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感,表现为惶惶不安、坐立不安、精神紧张等精神障碍外,还常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等躯体障碍。而抑郁的病人多会感觉心里有压迫感、高兴不起来、胸闷、烦躁不安、心神不宁等。

无论是焦虑还是抑郁,当病人出现胸闷、心慌等症状的时候,在进行心电图检查就会表现为不同程度的心电图改变。比如说,很多焦虑抑郁的病人在进行心电图检查时会出现ST段、T波的改变,而心肌缺血的病人在进行心电图检查时也会出现类似的结果,这时候,很多病人就容易被误诊为心肌缺血。

区别心肌缺血和焦虑抑郁,问诊非常重要。一般来讲,真正的心肌缺血病人在进行走路、上楼、提重物等活动时,心悸、气短、胸闷等症状会相对加重,在休息后症状缓解。但是那些焦虑抑郁的病人在进行类似的活动甚至是爬山、游泳等更剧烈的活动时,症状也不会加重。当然,病人在进一步做冠状动脉造影时,结果也提示正常。病人被确诊为焦虑抑郁等精神疾病时,可进行有针对性的抗焦虑抑郁治疗,也可同时服用一些具有舒肝解郁、益气活血的中药,如柏子仁、枣仁、桅子等。

所以大家需要注意老年人的身体变化情况,而且要注意调理事项,很多的老年人,容易出现疾病,大家去关注老年人的身心变化,有很多的老年人也会出现抑郁,胸闷疼痛的现象,所以平时应该注意调理,有效地补充维生素,这样更有利于疾病恢复。